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YOGA SUR MESURE

Cours particuliers

Je donne des cours particuliers en adaptant ma pratique à vos besoins. Ecrivez moi un email!

 

 

Cours en entreprises ou lors d’événements

Des cours spécifiques seront élaborés suivant vos demandes et le nombres de personnes. Contactez moi.

Workshop et/ou pédagogie

Pour ces sessions , j’enseigne sur des postures (asana) en détail ou sur la culture et l’esprit du yoga. Ces sessions vont généralement au delà de 2h.

Accompagnement et sérénité avant un challenge

Nous sommes confrontés régulièrement à de nouveaux challenges: compétition, match, examen, changement de vie, événements importants, etc. Se concentrer, gagner en sérénité et se préparer mentalement est quelque chose de primordial. Avec mes sessions, j’aspire à vous aider à trouver des solutions pour aborder ces challenges calmement. L’équilibre physique et mental se travaille régulièrement mais il doit être accompagné de bienveillance, de placements corrects et d’un esprit apaisé.