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PARCOURS

Il y a quelques années, j’ai suivi ma sœur dans un cours de yoga. J’ai été interpellée par le fait que ce soit très différent de l’idée que l’on s’en fait. Pratiquant beaucoup de sports, j’ai commencé à compléter des sessions sportives assez traumatisantes pour les articulations par des cours de yoga sur Annecy. J’ai alors appris à voir cette pratique comme un vecteur de bien être.

 

J’ai ensuite pratiqué régulièrement. J’ai pu observer, écouter et appliquer les conseils des professeurs pour comprendre et appréhender la réelle intention du yoga. Cela a été pour moi un vrai support et m’a donné la possibilité de rebondir et d’être moins exigeante avec moi même.

julie today on the mat

J’ai réalisé que je voulais enseigner aux autres ce que le yoga peut apporter. Cela s’est présenté comme une évidence.

 

A d’autres occasions j’ai pu faire des ateliers avec Simon Park et je compte bien enrichir ma pratique et faire profiter des connaissances et compétences acquises à mes yogis.

 

Je pourrais faire une liste innombrable de sports pratiqués, je suis toujours motivée pour découvrir de nouveaux sports mais le yoga c’est “plus”…plus de bien être, plus de bienveillance, et c’est aussi moins de jugement, moins de compétition et moins d’anxiété. C’est surtout idéal pour la personne anticonformiste que je suis.

Mes stages et formations: Yoga Teacher Training – 200H Certifié Yoga Alliance- 2019  I  Liquid Flow Masterclasses – Simon Park – Juin et Août 2019  I  …et d’autres à venir!